La meilleure façon de prendre du CBD

Le cannabis et ses extraits, comme l'huile de CBD, sont consommés de différentes manières. De nombreuses options relèvent de quelques catégories générales et chacune présente des avantages et des inconvénients distincts. Les effets seront différents si vous inhalez des fleurs riches en CBD ou si vous inhalez une cartouche contenant du THC ; si vous prenez un gelcap en l'avalant ou si vous placez une petite quantité d'huile de CBD sur votre langue. Chacun traite le cannabis et les cannabinoïdes d'une manière différente. La variété des expériences que les gens ont rend nécessaire de trouver votre façon parfaite de consommer du cannabis pourrait nécessiter quelques essais et erreurs. Les principales différences entre les méthodes de consommation du cannabis sont liées à ces questions : 1. **Début de l'effet:** A quelle vitesse les cannabinoïdes commencent-ils à faire effet ? 2. **Dose:** Quelle est la dose acceptable pour commencer ? 3. **Distribution:** Quelles sont les parties de votre corps les plus sensibles aux effets ? 4. **Durée:** Combien de temps les effets vont-ils durer ? La quantité de THC nécessaire dépendra de la qualité de la substance ainsi que de l'objectif de l'application. Les [dosages](https://aptg.fr/guide-de-dosage-du-cbd--quelle-quantite-devez-vous-prendre/) dont nous discutons ci-dessous seront basés sur la gestion initiale de la psychoactivité associée au THC. ## Edibles et gélules * **Début** : 1-2 heures. * **Dosage :**Le seuil pour des effets psychoactifs modérés est de 3 mg de THC pour la majorité des nouveaux utilisateurs. Le dosage des articles riches en CBD varie de 5 mg à plusieurs centaines de milligrammes. * **Distribution :** Il est absorbé par l'intestin, et modifié par le foie. Après quoi, il se répand uniformément dans le corps. * **Durée:** Les effets psychoactifs diminuent après environ six heures pour la plupart des individus. D'autres effets peuvent durer jusqu'à 12 heures. L'ingestion de cannabinoïdes est absorbée par les intestins, puis transportée dans le foie. Il faut parfois jusqu'à une heure pour que les gens ressentent les effets après l'avoir pris à jeun. Cela peut prendre jusqu'à trois heures lorsqu'il est pris après un repas. Il n'est pas recommandé de reprendre des aliments contenant du THC pendant au moins trois heures après avoir pris la dose. Lorsqu'ils atteignent le foie, les cannabinoïdes sont capables d'interagir avec les récepteurs situés dans l'intestin. Cela signifie que leurs effets sur des maladies comme l'inflammation de l'intestin sont plus évidents. Lorsque le foie est en place, trois enzymes commencent à transformer le THC et le CBD par le processus connu sous le nom de "métabolisme de premier passage". Le THC est principalement converti en 11-OH-THC. On pense que cela crée un niveau d'effet plus élevé par rapport au THC. Ceci, en conjonction avec la longue durée des edibles, est la raison pour laquelle les nouveaux utilisateurs doivent s'habituer à planer avant de consommer quoi que ce soit qui contienne plus de 5 mg de THC. Les effets plus durables des aliments et des capsules sont la raison pour laquelle ils conviennent à une variété d'affections chroniques. ## Teintures et Sublinguales * **Début** 1 heure. * **Dosage:** 2,5-5 mg de THC ainsi que de CBD est un dosage de départ typique. Il peut entraîner un léger buzz chez les premiers utilisateurs. * **Distribution** Dans la circulation sanguine par la bouche. Il se répand ensuite uniformément. * **Durée d'utilisation:** Après 6 à 8 heures, la majorité du THC et du CBD ont été éliminés ou transformés dans le corps humain. Les médicaments oraux-muqueux s'absorbent directement dans les vaisseaux sanguins de la bouche ainsi que sous la langue. Lorsqu'un spray est pulvérisé sur la langue, il est conseillé aux patients de prendre au moins une minute avant d'avaler (voir ingestion accidentelle ci-dessous). Il est courant que les effets commencent dans les 15 à 30 minutes, puis atteignent leur maximum une heure et demie après l'administration. Pour assurer la cohérence, il est conseillé d'éviter de manger juste avant ou après l'utilisation d'une teinture. Les teintures de la muqueuse buccale arrivent généralement sous deux formes : un vaporisateur sous la langue et des compte-gouttes marqués d'une certaine quantité (généralement 0,5 millilitre ou 1,0 mg). Cela permet d'obtenir des doses cohérentes et mesurées. Veillez à lire les étiquettes des produits. Elles doivent indiquer la quantité de cannabinoïdes dans chaque spray ou par millilitre. Les teintures sont composées d'un solvant tel que l'huile de sésame ou l'éthanol. Quelques conséquences secondaires négatives associées aux extraits de cannabis pourraient résulter de la consommation de quantités massives de l'huile de support. ### Ingestion accidentelle Les sprays sublinguaux sont capables de donner une dose précise et rapide mais ils sont souvent compliqués pour les patients. En revanche, lorsque vous appliquez de l'huile de CBD sur votre langue et que vous l'avalez immédiatement, votre corps est susceptible d'en traiter la majeure partie de la même manière qu'un produit comestible. Cela signifie que vous prendrez une dose moins importante sur une plus longue durée. Pour le produit CBD, cela peut entraîner un résultat moins efficace. Avec une teinture contenant du THC, les utilisateurs peuvent décider de prendre une deuxième dose après une demi-heure en pensant qu'ils n'en ont pas pris assez, ce qui entraîne une consommation accidentelle de THC. ### Inhalation : Fumer et vaping * **Début** Quelques secondes à quelques minutes. * **Dosage:** Une seule bouffée suffit. Un joint typique pèse 0,3 ou 1,0 gramme. * **Distribution** Les poumons sont les premiers touchés, suivis du cerveau et du cœur, puis ils se répartissent également dans tout le corps. * **Durée :** La majorité des effets comme la psychoactivité et l'agitation, diminuent en l'espace de quelques heures. Si les drogues sont inhalées par les poumons, elles parviennent au cerveau avant d'être métabolisées dans le foie. C'est donc la méthode la plus efficace pour administrer le cannabis. Le plus souvent, environ 20 à 30 % des phytocannabinoïdes tels que le THC et le CBD peuvent être absorbés par cette méthode. La chaleur de la fumée ou de la vaporisation du cannabis transforme les acides canna Binoïdes sous forme neutre. La brièveté et la durée de l'effet font que l'inhalation convient aux problèmes de santé urgents (par exemple, les nausées ou les douleurs aiguës). Son début rapide permet aux patients d'augmenter (ajuster) et de trouver rapidement un dosage approprié. Dans le cas de ceux qui commencent tout juste à consommer du THC, le risque d'overdose (surdose) peut être de courte durée grâce à l'inhalation, contrairement à d'autres techniques. ### Fumer vs Vapoter, Bourgeon vs Huile L'inhalation de cannabinoïdes peut se faire en fumant ou en vaporisant des fleurs. Les extraits d'huile de cannabis peuvent être tamponnés ou vaporisés. Le fait de fumer du cannabis est qu'il peut être nocif pour les poumons. Même si fumer du cannabis n'est pas lié au cancer du poumon ou à la BPCO, il existe cependant des risques pour la santé qui peuvent être déclenchés par l'inhalation de tout type de fumée (par exemple, asthme chronique, congestion, toux). Le cannabinoïde tétrahydrocannabivarine (THCV) semble ne pas bien se vaporiser, de sorte qu'il peut être nécessaire de fumer ou d'utiliser des méthodes d'administration non inhalées pour obtenir les bienfaits du THCV. Fumer une cigarette, en comparaison avec le vapotage, est légèrement plus lent au démarrage mais permet une meilleure absorption. Si fumer est généralement meilleur pour la santé des poumons, les agents fluidifiants et autres composants présents dans les cartouches et les extraits d'huile peuvent se décomposer et devenir cancérigènes s'ils sont chauffés avec des stylos à vape mal construits. Ce problème ne se pose pas pour la vaporisation de fleurs. La fleur ainsi que l'huile peuvent être chauffées, mais il n'y a pas beaucoup de recherches à propos des conséquences sur les effets de la vaporisation de concentrés d'huile. Les extraits d'huile peuvent avoir des profils chimiques distincts pour les terpènes et les cannabinoïdes par rapport aux plantes de cannabis dont ils sont issus. En revanche, la fleur peut être l'un des articles les moins cohérents - les clients ne sont pas toujours en mesure d'accéder exactement aux mêmes plantes de cannabis. ### Interactions médicament-médicament Il n'a pas été prouvé que les cannabinoïdes à faible dose déclenchent des problèmes d'interaction avec d'autres médicaments. Dans le cas où les gens commencent à prendre plusieurs centaines ou même milliers de milligrammes de CBD, le corps pourrait être incapable de digérer les différents médicaments qu'une personne utilise. Ces dosages élevés ne sont généralement pas nécessaires pour fournir les avantages thérapeutiques de l'utilisation de suppléments de haute qualité. Les patients souffrant de conditions spécifiques ou les personnes qui ne peuvent pas se procurer d'isolats de CBD pourraient avoir besoin de doses importantes. **Informez votre médecin** si vous avez pris de fortes doses de CBD afin qu'il puisse vous aider à gérer les éventuelles interactions médicamenteuses avec les cannabinoïdes. ### Sensibilité au THC et génétique Le métabolisme du THC est un facteur clé de la psychoactivité du THC. Environ 20 à 25 % des personnes de descendance européenne présentent des modifications génétiques qui ralentissent le processus du THC. La variante est plus rare dans la population d'origine asiatique ou africaine. Les personnes présentant cette mutation pourraient être plus vulnérables aux effets néfastes du THC. Il peut multiplier par deux ou trois le dosage qu'une personne reçoit. C'est l'effet le plus grave lorsqu'il s'agit d'edibles. Par conséquent, il est important de comprendre la sensibilité au THC avant de consommer. ## Autres voies d'administration du cannabis ### Produits topiques Les frictions et les produits topiques sont deux des types d'articles de cannabis les plus populaires. Ils sont efficaces pour traiter les problèmes d'articulation et de peau. Cependant, ils ne seront pas absorbés dans la circulation sanguine. On pense que les terpènes et les substances toxiques des acides cannabinoïdes (THCA et CBDA) améliorent la perméabilité de la peau, mais sont insuffisants pour les transporter dans le sang. Une grande quantité de terpènes utilisés dans les cosmétiques peut provoquer des irritations et nuire à la peau. ### Transdermique Bien que les traitements transdermiques s'appliquent sur la peau, les effets qu'ils produisent diffèrent de ceux des produits topiques. Le patch transdermique est conçu pour libérer des cannabinoïdes dans votre circulation sanguine de manière continue. Lorsqu'il contient du THC, il est possible que le patient ressente des effets psychologiques. L'administration d'un patch transdermique devrait fournir une expérience similaire à celle de la méthode sublinguale, mais les patchs transdermiques pourraient être conçus pour une durée plus longue. Il convient toutefois de noter qu'un isolat transdermique de CBD n'a pas réussi à traiter l'épilepsie lors d'un essai clinique, alors qu'un isolat sublingual de CBD a donné de bons résultats. Chaque entreprise qui prétend offrir des produits transdermiques devrait fournir des preuves de l'efficacité de l'absorption. ### Soluble dans l'eau Les cannabinoïdes sont des composés chimiques cireux et collants. Ils préfèrent se mélanger à l'huile et non à l'eau. Cependant, il existe plusieurs méthodes pour faire dissoudre les cannabinoïdes dans l'eau, ce qui permet d'obtenir des produits comme les boissons infusées au CBD ou au THC. Les recherches dans ce domaine sont sporadiques. Le processus qui rend le CBD soluble dans l'eau peut aider votre corps à absorber le THC ainsi que le CBD. Il en résulte que ces produits peuvent être consommés beaucoup plus rapidement que les produits comestibles (en 20 minutes seulement) et que la dose peut devenir plus forte en moins de temps. Il est possible d'inverser les effets avec le temps, c'est pourquoi les entreprises travaillant sur des formules hydrosolubles doivent s'assurer de la stabilité de leurs produits. Dans l'ensemble, l'ingestion de cannabinoïdes hydrosolubles n'est pas très différente de l'ingestion d'un produit comestible, mais ce dernier peut s'avérer plus efficace et plus puissant.